На сегодняшний день, нормальной прибавкой в весе за время беременности принято считать от 11 кг до 15 кг.

Ваша близость к одной из данных граней определяют два фактора:
- ваш вес до беременности, подразделяющийся на недостаточный, избыточный и приближенный к идеальному;
- от типа телосложения.
Женщины астенического типа, то есть худые и высокие, как правило, прибавляют в весе меньше, чем представительницы женского пола пикнического типа, то есть полные и низкие, женщины же, обладающие средним телосложением, оказываются в середине данного диапазона в 11-15 кг.

В случае недостатка веса, наблюдаемого в начале беременности, к концу беременности, женщине необходимо будет поправиться побольше. При наличии же избытка веса, прибавка веса на конец беременности должна составлять меньше. У каждой беременной женщины должен быть жировой запас, как своеобразный запас питательных веществ ребёнку для непрерывного поступления энергии к ребёнку, в случае недостатка их в рационе будущей мамы. После рождения ребёнка, данный запас обеспечит ма ... Читать дальше »