Понедельник, 07.07.2025, 03:18 Приветствую Вас Гость | RSS Главная | Лечебные новости | Регистрация | Вход
» Меню сайта

» Популярное

» Статистика

Vсего: 3
Гостей: 3
Пользователей: 0

» Форма входа

Главная » 2014 » Ноябрь » 13

Зимой на нашем столе фруктов и овощей меньше чем обычно. А ведь они являются одними из главных источник витаминов, дефицит которых может привести к болезням. 
Витамины управляют обменными процессами. Именно их недостатком в большинстве случаев объясняются утомляемость, сонливость и склонность к заболеваниям. Чтобы избежать авитаминоза необходимо перестроить свой организм на зиму, что в свою очередь поможет насытить организм необходимыми витаминами.

Летом наш организм не испытывает недостатка витаминов, так как фрукты и овощи в избытке и цена на них приятная. Сочные яблоки, ароматные дыни, сладчайшие персики, огурчики, помидорчики, редис и много зелени - вкусно и полезно.

А вот витамины зимой получить уже не так просто. Казалось бы, и фруктов достаточно и овощей, но тут есть несколько нюансов.

1. Выбирайте «зимние фрукты» - хурма, мандарины, лимоны. Хурма вообще уникальный фрукт, содержащий огромное количество витаминов. Апельсины, заграничные яблоки, виноград, бананы и др. зимой теряют вкус и витаминов в них почти нет. < ... Читать дальше »
Просмотров: 2167 | Добавил: 13med13 | Дата: 13.11.2014 | Комментарии (0)

» Поиск

» Календарь
«  Ноябрь 2014  »
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930

» Люди также читают
Внутривенное
Расстройства вследствие поражения гипофиза
Заячья губа
Лечение хронического гастрита
Типы сахарного диабета
Милиарный туберкулез
Средства восточной медицины
Когда продукт или лекарств Вам подходит частично
ПОЧЕМУ НЕ БЫВАЕТ ПОЖИЛЫХ НАРКОМАНОВ
Восстановим подвижность позвоночника
Тонкое тело ума связывает нас с окружающим миром
Тон открытия митрального клапана
Эризипелоид (свиная рожа)
Что вызывает преждевременные роды

» Архив записей


13med13.ru © 2025