Суббота, 16.12.2017, 03:06 Приветствую Вас Гость | RSS Главная | Регистрация | Вход
» Меню сайта

» Категории раздела
Лор-заболевания [54]
Лечение натуральными продуктами [26]
Тренировка аутогенная [105]
Метеочувствмтельность [36]
Пропедевтика внутренних болезней [182]
Талассо и здоровье [65]
Релаксация [44]
Акупунктура [48]
Виды аллергии [36]
Хирургические болезни [56]
Сезонные заболевания [168]
История медицины [61]
Ортопедия и Травмотология [69]
Гомеопатическая клиническая фармакология [153]
Диабет [60]
Советы для медицинской сестры [298]
Домашний доктор для детей [181]
Советы
Сабельник [56]
или Золотой болотный ус
Лечение самогипнозом [69]

» Популярное

» Статистика

Vсего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

» Форма входа
Логин:
Пароль:

Главная » 2017 » Май » 3 » Стресс - бич современности
08:09
Стресс - бич современности

Современная жизнь с ее динамичным ритмом имеет как плюсы, так и минусы. Человечество осваивает новые технологии, происходит развитие в самых разных сферах и областях. Всё это требует от людей собранности, целеустремленности, мобильности и сил. Подчас ноша становится слишком тяжелой, возникают фрустрации, бессонница и, как следствие, - стресс. Справиться с ним непросто. Главное – осознать проблему и попытаться ее решить. Если сложно добиться результата собственными силами, вы всегда можете обратиться к психотерапевту в Москве http://psydoctor.msk.ru/.

К понятию стресса

Этим словом обозначают совокупность негативных реакций организма, отрицательных переживаний, связанных с умственным и физическим перенапряжением. Его отличительная особенность – длительность проявления.

Причины стресса

  • Внутренние. Связаны с эмоциональными переживаниями личности (возрастными кризисами, самоопределением, утратой смысла жизни и т. п.).
  • Внешние. Возникают как реакция на несчастье, внезапные серьезные проблемы в семье, на работе, во взаимоотношениях с другими людьми.

Симптомы и проявления

  • Физиологические: учащенное сердцебиение, нарушения сна, чувство дискомфорта в грудной клетке, нервный тик, жидкий стул.
  • Психологические: агрессивность, раздражительность, плаксивость, жалость к себе, апатия.

Стресс, который полезен

Он называется эустресс. Это кратковременное психо-физиологическое состояние, связанное с необходимостью быстро мобилизовать внутренние резервы. В частности, авралом. После преодоления проблемы возникает чувство облегчения и гордости за достигнутые результаты. Это не может не сказаться на самочувствии человека.

Длительность проявлений стресса - повод обратить особое внимание на свое здоровье, расслабиться, отдохнуть и "перезагрузиться". Помочь в последнем может психотерапевт.

Категория: Гомеопатическая клиническая фармакология | Просмотров: 845 | Добавил: 13med13 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
» Поиск

» Календарь
«  Май 2017  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031

» Люди также читают
лечения онкологических заболеваний из комбинации пяти растений
Ореховое молоко
Гастрит острый
Незаращенне междсердечной перегородки остео комплекс
Медово-молочный напиток частный сыщик
Язвы анастомоза и культи желудка
Оригинальное постельное белье
Надо учитывать темперамент
Крапива двудомная.
Не добивайтесь аппетита принуждением!
Молоко и молочные продукты
ТЕЛЕФОННЫЙ ТЕРРОРИЗМ
О ПИТАНИИ ДЕТЕЙ РАННЕГО ВОЗРАСТА
СОСУЛЬКИ – ГЛАВНЫЙ СИМВОЛ ЗИМЫ

» Архив записей


13med13.ru © 2017