Вторник, 23.04.2024, 01:10 Приветствую Вас Гость | RSS Главная | | Регистрация | Вход
» Меню сайта

» Категории раздела
Лор-заболевания [54]
Лечение натуральными продуктами [26]
Тренировка аутогенная [105]
Метеочувствмтельность [35]
Пропедевтика внутренних болезней [182]
Талассо и здоровье [66]
Релаксация [44]
Акупунктура [48]
Виды аллергии [36]
Хирургические болезни [56]
Сезонные заболевания [169]
История медицины [62]
Ортопедия и Травмотология [70]
Гомеопатическая клиническая фармакология [154]
Диабет [61]
Советы для медицинской сестры [274]
Домашний доктор для детей [173]
Советы
Сабельник [56]
или Золотой болотный ус
Лечение самогипнозом [73]

» Популярное

» Статистика

Vсего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

» Форма входа
Логин:
Пароль:

Главная » 2015 » Апрель » 20 » Спортивное питание Gainer Professional Mass
19:41
Спортивное питание Gainer Professional Mass
Спортивное питание - путь к новым свершениям! 
Все чаще в спортивных залах можно услышать: "80% успеха в бодибилдинге составляет правильное спортивное питание" Это действительно правда! 
Грамотно подобранная диета в сочетании с качественными добавками в сочетании с регулярными спортивными занятиями - порой сложный, но такой захватывающий путь к Вашему красивому, подтянутому и сексуальному телу.
 Будет непросто, но оно того стоит, поверьте! 
Не откладывайте тренировки на завтра, начинайте прямо сейчас и вскоре вы удивитесь своему отражению в зеркале и всеохватывающему позитиву внутри себя! Спортивное питание - это специальные комплексы и пищевые добавки, которые применяются для питания спортсменов (бодибилдеры, атлеты и пр.) и обогащения их обычной пищи.
 Три предназначения спортивного питания 
 Первое предназначено для сжигания излишних жиров и снижения веса (диуретики, жиросжигатели);

Второе - для набора мышечной массы (протеин и гейнеры - белково-углеводные коктейли);

Третье - для улучшения общего самочувствия и здоровья (антиоксиданты, витамины, средства для укрепления связок и суставов, стимуляторы выработки тестостерона и др.) 
 Все эти добавки для спортивного питания имеют высокое содержание биологически-активных нутриентов, которые можно употреблять самостоятельно или в комплексе с традиционной пищей, дабы обогатить свой рацион витаминами, необходимыми микро и макро элементами. 
 Кто-то сможет возразить, что спортивное питание - это сплошная химия, ненатуральная и вредная. Конечно это не так. 
В действительности, спортивное питание - это как детское питание для взрослых, только намного концентрированней, чем наше традиционное питание. 
При помощи специальной технологии очистки количество полезных для организма нутриентов составляет необходимое количество, а неактивные излишние компоненты удаляются.

Например, в белковых (протеиновых) коктейлях содержится 50-90 процентов белка. Из порошка удалено большое количество углеводов и жиров. 
 Гейнеры (белково-углеводные смеси) содержат лишь протеины (белки) и углеводы с длинными и короткими цепями, что способствует постепенному высвобождению энергии на продолжительном отрезке времени.

Энергетики совсем не содержат жир и белки, а в основном состоят из чистых углеводов, которые сразу попадают в кровоток. 
 Только прислушайтесь, выпив всего 5 грамм креатина моногидрата, Вы получите такое содержание креатина в крови, как будь-то, Вы съели пять килограмм мяса! 
 Некоторые спортсмены уверены, что для набора мышечной массы можно совсем отказаться от употребления спортивного питания, а употреблять в пищу лишь традиционные продукты: мясо, творог, куриное яйцо, нежирное молоко, орехи и фрукты. Можем Вас уверить, что такой подход имеет свои недостатки. 
С обычной пищей, вместе с необходимым для увеличения мышечной массы протеином, Ваш организм получает большое количество углеводов и жиров. В итоге, все это оседает на талии и других "проблемных" участках тела.

Традиционная пища не способна комплексно обеспечить организм спортсмена необходимым количеством витаминов и минералов, ведь человек, занимающийся спортом, тратит гораздо больше энергии. 
Любому человеку будет сложно съесть несколько килограммов мяса или фруктов в день. Существует еще одно заблуждение, касаемо спортивного питания.
 Оно состоит в якобы отрицательном эффекте спортивного питания на пищеварительную и выделительную системы организма. Это большое заблуждение тех, кто путает спортивное питание с анаболическими стероидами. Еще раз скажем о том, что спортивное питание - полностью натуральный продукт, а не химическое вещество. 
 Спортивное питание - это добавки к пище, которые не заменяют привычную и традиционную еду, а лишь дополняют ее. Они обогащают наш рацион, основанный на обычной пище, недостающими микро и макро элементами в нужном количестве. 
 На Западе, спортивное питание уже давно является неотъемлемой частью рациона спортсменов и просто любителей активной жизни и отдыха.
Категория: Лечение самогипнозом | Просмотров: 1032 | Добавил: 13med13 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
» Поиск

» Календарь
«  Апрель 2015  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930

» Люди также читают
Настой из цветков граната
Результаты неврологического исследования при прогрессивном параличе.
Русские знахари рекомендуют
Гебефреническая форма или слабоумие с дурашливостью
КАК ПОМОЧЬ ОБОЖЖЕННОМУ
Простая шизофрения (Schizophrenia simplex).
Параноидная формы шизофрении (Dementia paranoides).
КОМПЬЮТЕР: ЗДОРОВЬЕ И БЕЗОПАСНОСТЬ
ОТКАЖИТЕСЬ ОТ НЕНУЖНОГО
Что такое иммунитет?
биостимуляторы
Шиповник коричневый.
Четыре приема пищи
Как вводить соки?

» Архив записей


13med13.ru © 2024