Алгоритм действий выезжающих на отдых достаточно прост. Для посещения экзотических стран — прививки. Если планируется выезд с детьми — плановый прием педиатра в Москве. А следующий пункт — доукомплектация туристического багажа аптечкой. Что брать с собой?

Ваша фармакологическая база:

• препараты, препятствующие укачиванию;

• жаропонижающие;

• спазмолитики;

• обезболивающие;

• антигистаминные средства;

• антисептики в дорожном формате («карандаш», спрей);

• сорбенты (активированный уголь, смекта и пр.).

Все туристы, у кого диагностированы хронические заболевания, должны приложить свои регулярные препараты к этому «здоровому» минимуму. Это удлинит базовый список, но там, куда вы направляетесь, может вовсе не оказаться нужного препарата. В частности, даже в наиболее цивилизованных странах Юго-Восточной Азии (например, в Японии) вы не сможете приобрести лекарства в аптеке без рецепта от местного врача. Есть сомнения насчет препаратов для ребенка? Заблаговременно проконсультируйтесь в детской клинике. А теперь о том, куда положить аптечку, это тоже важно.

Транспортный фактор

• в самолете ваша аптечка должна лежать в ручной клади. Это позволит вам не лишиться «медикаментозной поддержки», даже если остальной багаж отстанет или потеряется. Если вы перевозите несколько новых упаковок нужного вам лекарства, необходимо таможенно оформить препарат, заранее взяв у врача соответствующую справку (желательно с переводом на английский). Чтобы провезти через границу инсулин, придется получить специальный документ — «паспорт диабетика». Заранее ознакомьтесь со списком лекарств, разрешенных к ввозу в страну вашего назначения. Иногда даже самые безобидные препараты могут оказаться в стоп-листе таможни;

• в поезде не надейтесь на таблетки от головной боли или диареи из ассортимента радушного проводника, берите собственную аптечку. Добавьте к базовому набору антибактериальные уходовые салфетки;

• в авто тщательно переберите автомобильную аптечку и вложите в нее необходимые лично вам препараты. Не забудьте проверить сроки годности хранящихся лекарств.

Не стоит рисковать собственным здоровьем и благополучием ваших близких, отправляясь в путь без базового набора медикаментов!