Четверг, 24.08.2017, 13:59 Приветствую Вас Гость | RSS Главная | Лекарственные растения | Регистрация | Вход
» Меню сайта

» Категории раздела
Потогонные растения [14]
Потогонные травы, прежде всего, способствуют выведению жидкостей из человеческого тела, иногда потогонные средства являются жаропонижающими (например, ацетилсалициловая кислота).
Противоопухолевые травы и сборы [11]
В данном разделе вы можете прочесть о том, какими бывают противоопухолевые травы, противоопухолевые сборы
Общетематические статьи [90]
Лечебные свойства орехов [40]
Орехи, по мнению многих специалистов, являются очень полезной пищей.
Психиатрия [157]
УМЕЙ ОКАЗАТЬ ПЕРВУЮ ПОМОЩЬ [35]
Одолень-трава [71]
Заболевания и их лечение [309]
Уход за больными [143]
Болезни желудка [142]
Как бросить курить [50]
Секреты целителей Востока [91]
Домашний лечебник [110]
Факультетская педиатрия [56]
Лечение соками [44]
Нервные болезни [63]
Здоровье человека [127]
Философия, физиология, профилактика.
Защитные силы организма и болезни [43]
Современные болезни человечества [161]

» Популярное

» Статистика

Vсего: 3
Гостей: 3
Пользователей: 0

» Форма входа
Логин:
Пароль:

Главная » Статьи » Секреты целителей Востока

Красота и здоровье. Дробное питание для похудения
Ученые-диетологи всего мира стараются найти оптимальный способ ускорить похудение. И на этот момент уже доказана неоспоримая польза дробного питания. Оно имеет массу плюсов в сравнении с традиционным, то есть трехразовым. Кстати говоря следует обратить внимание на магазин здорового питания, который представлен здесь по адресу http://foods.live
Во-первых, полезно будет узнать, что дробное питание для похудения эффективно, так как не требует полного отказа от вкусных продуктов типа сладостей или кондитерских изделий.
Во-вторых, принимая пищу часто, но понемногу человек съедает в общей сложности значительно меньше, чем обычно. В-третьих, дробное питание обычно предполагает отсутствие сильного чувства голода. Это позволяет исключить возможность того, что человек, пришедший домой с работы, наестся за весь истекший день. А ведь именно поздние обильные ужины часто становятся причиной появления лишних килограммов.
Для того чтобы достичь успехов, питаясь дробно, необходимо не забывать о некоторых правилах, а еще лучше их соблюдать.
Порции должны быть как раз такие, чтобы давать чувство насыщения, но не ощущение полного желудка.
В процессе дробного питания необходимо не забывать о суточной норме калорий и распределять их в течение дня так, чтобы они не превращались в угрожающие лишние килограммы.
Рацион человека, питающегося дробно, довольно разнообразен. Не стоит слишком ограничивать себя в выборе продуктов. Самое главное, чтобы организм получал все необходимые полезные вещества.
Специалисты советуют употреблять как можно больше ягод, фруктов и овощей.
Люди, питаясь подобным образом, не только улучшат фигуру и потеряют лишний вес, но и очистят собственный организм от вредных веществ. Кроме того, только вкушая еду небольшими порциями, можно действительно оценить ее. Дробное питание для похудения, в отличие от многих диет, не вредит организму, а приносит ему исключительно пользу.
Категория: Секреты целителей Востока | Добавил: 13med13 (04.04.2017)
Просмотров: 208 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
» Поиск

» Люди также читают


13med13.ru © 2017