Для преодоления склероза сосудов
|
| 05.04.2012, 19:13 |
| Для преодоления склероза сосудов следует петь на среднем тоне своего голоса: «П-а-а-а-и-и-и». Посылайте звуки в требующие очищения сосуды.
Для регуляции давления и устранения гипертонических головных болей, а также для их профилактики несколько минут пойте, растягивая звуки, низким тоном своего голоса: з, у, м, м, э, и.
Для избавления от доброкачественных опухолей и потенциально опасных наростов на теле девятикратно повторяйте звук дуо, с небольшими интервалами возобновляйте его повторение. Звук дуо помогает и при злокачественных опухолях головного мозга, а для профилактики и подавления опухолей в других органах произносите звук хэ!. Направляя звуковые волны в нарост, старайтесь почувствовать, как он рассасывается и тает. Очень важно также внушить себе чувство освобождения от опухоли, которое сопровождается приятным холодком. Стремление к освобождению организма от болезни необходимо сделать постоянным.
Разумеется, полагаться при лечении болезни только на звукомассаж и внушение было бы неправильно. Звукомассаж и пение звуков – это только один из методов психофизической саморегуляции, необходимых для процесса длительной работы над собой. Исцелению способствует и здоровый образ жизни, эффективное лечение и использование своих внутренних резервных сил. История медицины знает тысячи случаев, когда, например, сила самовнушения одолевала рак. Но чтобы это случилось, нужна действительно могучая, всепобеждающая сила веры, полная концентрация сознания и подсознания, максимальное использование всех резервных возможностей человеческого организма.
А в заключение хотелось бы предложить звуковой аутотренинг для лиц, страдающих различными нарушениями речи, в том числе и заиканием. При спазмировании мышц гортани необходимо сначала тихо, а затем громко произносить звуки, которые вызывают заикание, сопровождая их звучание легкой вибрацией мышц гортани всеми пальцами правой руки. Можно также использовать в этих целях гласные звуки, слоги, слова, даже целые фразы, например: «Я умею говорить!», пение нот и т. д. Усилят вибрационное воздействие на речевой аппарат выкрикивания согласных звуков от звонких до глухих, с одновременным сильным ударом правой рукой (для правши) по колену. Существуют и другие физические способы улучшения речи с помощью звукового аутотренинга. Но если же нарушение речи происходит в результате психологических причин, например, в момент волнения или снижения контроля над речью, необходимо создать у себя психологические установки с поссугестивным эффектом. А это значит, в состоянии релаксации проработать следующие формулы самовнушения: «Я спокоен. Я совершенно спокоен. Я говорю легко и свободно. Я внимателен и сосредоточен на произносимых словах. Я могу сосредоточиться на каждой мысли. В любом настроении моя речь свободная и плавная. В любой обстановке мне сопутствует хладнокровие и непринужденность. Мой мозг работает автоматически. Речь льется сама собой. Моя речь плавная, свободная, четкая. Голос звучный. Я всегда говорю легко и свободно». Формулировки произносите про себя или вслух. Желательно также ежедневно читать в течение получаса литературные тексты сначала шепотом, а затем громко. Ежедневно увеличивая время тренировки лишь на минуту, можно за полгода добиться дикторского голоса, четкой и свободной речи.
|
|
Категория: Настройтесь на излечение | Добавил: farid47
|
| Просмотров: 1495 | Загрузок: 0
| Рейтинг: 0.0/0 |
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. [ Регистрация | Вход ] |
