Требования для начинающих:
1.Одновременные занятия в различных системах упражнений
могут привести к вредным последствиям.Поэтому необходимо или
совсем прекратить другие занятия или ,если это невозможно,
заниматься по облегченному курсу.
2.больные с хроническими заболеваниями, а тем более
больные с тяжелыми заболеваниями стрдают ослабленностью
физического и психического состояния.Поэтому на начальных
этапах занятий в системе ци-гун им следует пройти курс
общеукрепляющих упражнений ( имеется ввиду комплекс
описываемых ниже упражнений).
|
