В ночь на 19 января православные христиане празднуют великий праздник - Крещение Господня, по этому поводу многие решаются искупаться в проруби, очистившись от грехов и болезней.
Несмотря на то, что Церковь уверяет, что в Крещение вода меняет свою структуру и становится целебной, так как в этот день проходило крещения Иисуса Христа в реке Иордан Иоанном Крестителем, все же надо подходить к традиции с умом.
Эксперты, включая врачей и "моржей", советуют при первом окунании, делать его быстро и сразу же выходить из воды, закутавшись в полотенце, сразу же вытираться и надевать теплую, заранее подготовленную одежду, включая сменное белье (лучше термобелье).
Не стоит демонстрировать храбрость и выносливость, подолгу плавая в воде, если вы заранее не закалялись и не приучали организм к подобным экспериментам.
Откажитесь перед окунанием от спиртного, а после не ложитесь на снег, не позируйте в мокром купальнике для памятных фотографий и не гуляйте вокруг проруби в голом виде.
Желательно перед обрядом проверить здоровье у врачей, а также отказаться от купания в проруби при тяжелых и хронических заболеваниях, включая туберкулез, астму, бронхит, диабет, заболевания сердца, ожирение, артериальную гипертонию, аритмию и т.д.
В этом случае лучше провести ритуал дома, принять контрастный душ или вообще отказаться от подобной традиции.
При этом священнослужители подчеркивают, что не стоит заставлять детей купаться в проруби, ведь важно, чтобы окунание в иордань было добровольным.
Итак давайте познакомимся с некоторыми рекомендациями, которые следует соблюдать при купании на Крещение:
1. Купайтесь только в знакомом месте, приспособленном для входы в воду. Желательно, чтобы у проруби дежурили спасатели.
2. Возьмите с собой одеяло и коврик, который можно будет подстелить под ноги.
3. Окунать в проруби надо быстро. Нырнуть и сразу вынырнуть и сразу выходить.
4. Запомните, что одежду нужно выбирать удобную, которую можно легко и быстро накинуть. Она не должна быть тесной.
5. Конечно запрещено употребление алкоголя и курения.
6. Также перед купание хорошо покушайте, через час можно идти купаться.
|
