Потогонные травы, прежде всего, способствуют выведению жидкостей из человеческого тела, иногда потогонные средства являются жаропонижающими (например, ацетилсалициловая кислота).
Что такое беговая дорожка ? Это тренажер, который включает в себя поручни и вращающуюся ленту. Возникает вопрос: а зачем в доме нужна беговая дорожка ? Конечно, занятия бегом на свежем воздухе гораздо полезнее и приятнее. Но зимой, в непогоду или когда нет времени на уличные пробежки, беговая дорожка становится незаменимым помощником.
Многие, купив велодорожку, бросают занятия спустя некоторое время, а некоторые особо изобретательные люди, тренируют на ней своих питомцев, чтобы они сбросили вес перед выставкой. Чтобы занятия на велодорожке доставляли удовольствие, необходимо выбрать тренажер, который подходит именно вам.
Кстати говоря, прокат тренажеров представлен на специализированном ресурсе, который представлен по адресу http://rent-sport.by
В этом вам могут помочь продавцы - консультанты. Чем больше вы зададите вопросов, тем больше вероятность того, что вы приобретете именно «ваш» тренажер. Беговая дорожка – кардиотренажёр, с его помощью можно укрепить сердечно-сосудистую систему, а также поднять общее самочувствие и увеличить выносливость. И конечно же, занимаясь на беговой дорожке, можно похудеть. Каждый тренажер снабжен панелью со счетчиком калорий, переключателем скоростей и измерителем частоты пульса.
Существует множество рекомендаций по занятиям на беговой дорожке, но все они очень индивидуальны: многое зависит от возраста, состояния здоровья, общей физической подготовки. Но главная рекомендация – не бегайте в очень быстром темпе, скорость бега не влияет на количество потерянных калорий и спортивные достижения. Основное правило – занятия должны приносить удовольствие, и лучший показатель тренировок – это легкость во всем теле, энергия, бодрость и отличное настроение.
