Вторник, 22.08.2017, 06:49 Приветствую Вас Гость | RSS Главная | Лекарственные растения | Регистрация | Вход
» Меню сайта

» Категории раздела
Потогонные растения [14]
Потогонные травы, прежде всего, способствуют выведению жидкостей из человеческого тела, иногда потогонные средства являются жаропонижающими (например, ацетилсалициловая кислота).
Противоопухолевые травы и сборы [11]
В данном разделе вы можете прочесть о том, какими бывают противоопухолевые травы, противоопухолевые сборы
Общетематические статьи [90]
Лечебные свойства орехов [40]
Орехи, по мнению многих специалистов, являются очень полезной пищей.
Психиатрия [157]
УМЕЙ ОКАЗАТЬ ПЕРВУЮ ПОМОЩЬ [35]
Одолень-трава [71]
Заболевания и их лечение [309]
Уход за больными [143]
Болезни желудка [142]
Как бросить курить [50]
Секреты целителей Востока [91]
Домашний лечебник [110]
Факультетская педиатрия [56]
Лечение соками [44]
Нервные болезни [63]
Здоровье человека [127]
Философия, физиология, профилактика.
Защитные силы организма и болезни [43]
Современные болезни человечества [161]

» Популярное

» Статистика

Vсего: 5
Гостей: 5
Пользователей: 0

» Форма входа
Логин:
Пароль:

Главная » Статьи » Здоровье человека

О пользе беговой дорожки
Что такое беговая дорожка ? Это тренажер, который включает в себя поручни и вращающуюся ленту. Возникает вопрос: а зачем в доме нужна беговая дорожка ? Конечно, занятия бегом на свежем воздухе гораздо полезнее и приятнее. Но зимой, в непогоду или когда нет времени на уличные пробежки, беговая дорожка становится незаменимым помощником.

Многие, купив велодорожку, бросают занятия спустя некоторое время, а некоторые особо изобретательные люди, тренируют на ней своих питомцев, чтобы они сбросили вес перед выставкой. Чтобы занятия на велодорожке доставляли удовольствие, необходимо выбрать тренажер, который подходит именно вам.

Кстати говоря, прокат тренажеров представлен на специализированном ресурсе, который представлен по адресу http://rent-sport.by

В этом вам могут помочь продавцы - консультанты. Чем больше вы зададите вопросов, тем больше вероятность того, что вы приобретете именно «ваш» тренажер. Беговая дорожка – кардиотренажёр, с его помощью можно укрепить сердечно-сосудистую систему, а также поднять общее самочувствие и увеличить выносливость. И конечно же, занимаясь на беговой дорожке, можно похудеть. Каждый тренажер снабжен панелью со счетчиком калорий, переключателем скоростей и измерителем частоты пульса.

Существует множество рекомендаций по занятиям на беговой дорожке, но все они очень индивидуальны: многое зависит от возраста, состояния здоровья, общей физической подготовки. Но главная рекомендация – не бегайте в очень быстром темпе, скорость бега не влияет на количество потерянных калорий и спортивные достижения. Основное правило – занятия должны приносить удовольствие, и лучший показатель тренировок – это легкость во всем теле, энергия, бодрость и отличное настроение.
Категория: Здоровье человека | Добавил: 13med13 (16.05.2017)
Просмотров: 168 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
» Поиск

» Люди также читают


13med13.ru © 2017