За многие годы и рецептов у меня набралось множество. Среди них есть очень интересные, заслуживающие внимания. Мало кто знает, например, что астму облегчает яснотка, называемая в народе глухой крапивой.

Уж очень похожа она обликом на обычную двудомную крапиву, только листья у нее не стрекучие, а мягкие, добрые. На верхушке из-под листьев выглядывают белые двугубые цветки. Собирают венчики цветов, выдергивая из чашелистника.

Сбор ведут все лето, в сухую и ясную погоду, предпочтительно в первой половине дня. Занятие, надо сказать, кропотливое, утомительное.

Яснотка не образует больших зарослей, растет куртинами, а цветков на трехнедельный курс лечения требуется много, тем более что таких курсов бывает несколько. На один прием заваривают 1 столовую ложку сушеных цветков стаканом крутого кипятка, а за день выпивают 3 стакана. Вот и посчитайте, какое количество цветков потребуется.

Яснотка содержит сапонины и слизи, благотворно действующие на бронхи и легкие, а кроме того она успокаивает нервы, очищает кровь, устраняет аллергические реакции.