Среда, 12.12.2018, 20:36 Приветствую Вас Гость | RSS Главная | Регистрация | Вход
» Меню сайта

» Категории раздела
Лор-заболевания [54]
Лечение натуральными продуктами [26]
Тренировка аутогенная [105]
Метеочувствмтельность [36]
Пропедевтика внутренних болезней [182]
Талассо и здоровье [65]
Релаксация [44]
Акупунктура [48]
Виды аллергии [36]
Хирургические болезни [56]
Сезонные заболевания [168]
История медицины [61]
Ортопедия и Травмотология [69]
Гомеопатическая клиническая фармакология [153]
Диабет [60]
Советы для медицинской сестры [300]
Домашний доктор для детей [183]
Советы
Сабельник [56]
или Золотой болотный ус
Лечение самогипнозом [71]

» Популярное

» Статистика

Vсего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

» Форма входа
Логин:
Пароль:

Главная » 2013 » Июль » 21 » РАБОТАТЬ ЛЕГЧЕ И БЫСТРЕЕ
21:30
РАБОТАТЬ ЛЕГЧЕ И БЫСТРЕЕ

 Хотя разговоры о результатах и их повышении стали не столь популярны за пределами спортивной сферы, нельзя отрицать, что стремление к достижению результата является частью человеческого существования. 
Другое дело, что оно не должно вырождаться в судорожное насилие над самим собой или в „трудовой невроз”. Многих людей приходится притормаживать или просить их пересмотреть свое отношение к работе. 
Стремление заработать как можно больше денег не должно становиться причиной хищнического отношения к собственному организму.
Но существует достаточно много людей, которые постоянно ищут возможность работать легче и лучше, чем прежде, например, сдать экзамен или продвинуться по службе. Вот несколько советов, как аутотренинг может помочь им в этом.
 В первую очередь, необходимо пробудить интерес к делу и исключить негативные представления. Далее, надо четко обозначить цели. Если есть необходимость, их можно подразделить на ближние и дальние.
 Ближние цели имеют то преимущество, что здесь легче планировать успехи и включать их в общую стратегию.
 А успех, как известно, заразителен.
К формуле „работа доставляет радость”, которую при необходимости можно уточнить, добавляются такие фразы, как:
„Я справлюсь".
„Я достигну цели".
„Я закончу свою учебу" (выполню норму и т. д.).
„Я работаю охотно, спокойно и собранно".
„Я свободен и смел, учусь хорошо и спокойно".
„Я работаю с радостью и свободно".
„Память хорошая, мысли текут свободно".
* * *
Помимо этого, можно придумать и другие формулы цели, которые затрагивают какие-то конкретные расстройства или недостатки, например, бессонницу. 
В таких случаях рекомендуется объединять формулы различного содержания в стихотворной форме.
Категория: Тренировка аутогенная | Просмотров: 1277 | Добавил: farid47 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
» Поиск

» Календарь
«  Июль 2013  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031

» Люди также читают

» Архив записей


13med13.ru © 2018