Малоподвижный образ жизни, сидячая работа, монотонные действия и отсутствие физических упражнений (да и вообще нормальной двигательной активности) – все это прямой путь к проблемам с опорно-двигательным аппаратом. Постепенно нарастающая боль, которая переходит в хроническую форму, способна испортить жизнь даже самому терпеливому человеку. Однако всегда есть выход, и в данном случае им является мануальная терапия позвоночника. Непосредственное воздействие руками на пораженный участок тела позволяет получить быстрый и продолжительный эффект. А если необходимо улучшить осанку, устранить некую ассиметричность и убрать скованность в движениях, то лучшим выбором будет метод подкожной миофасциальной терапии.
В чем заключается суть метода подкожной миофасциальной терапии?
Следует помнить, что мануальная терапия при остеохондрозе шейного отдела может проводиться лишь после консультации с врачом (чаще всего мануальный терапевт – это невролог или ортопед, прошедший специальное обучение). Ведь лечение происходит с прикладыванием куда большей силы, чем при обычном массаже, поэтому доверять свой позвоночник лучше профессионалу. К тому же существует ряд противопоказаний (к примеру, наличие опухолей, свежих травм и инфекционных заболеваний), не говоря уже о том, что некоторые методы являются довольно болезненными (речь идет, в первую очередь, о методе артро-вертебральной терапии). Что касается подкожной миофасциальной терапии, то тут необходимо знать следующее:
- Первый сеанс (они обычно длятся 45 минут) всегда является диагностическим. Мануальный терапевт исследует зону поражения, обращая особое внимание непосредственно на сам позвоночник Он исследует эту зону на наличие патологических изменений в самой структуре ткани. Чаще всего это уплотнения различного происхождения или рубцы, которые находятся в мышцах и фасциях, а также в подкожно-жировом слое. Именно их устранением и займется специалист в дальнейшем.
- Данная методика относится к категории мягких, поэтому никаких болевых симптомов у пациентов обычно не наблюдается. А для возвращения привычной подвижности достаточно будет пройти несколько сеансов, хотя рекомендуется их повторять несколько раз в год.
- МФТ представляет собой целый комплекс лечебных мероприятий, который включает в себя множество методов. К наиболее эффективным эксперты относят метод ручной коррекции и метод ишемической компрессии болевых точек. Параллельно разрабатывается персональный комплекс упражнений (в первую очередь – дыхательных). Ведь многие проблемы возникают именно из-за наличия неадекватного дыхательного стереотипа, который нуждается в срочной правильной коррекции.
- Метод ручной коррекции предусматривает узкую направленность. Мануал оказывает точечное воздействие на пораженные фасции и/или мышцы. Все это осуществляется на фоне пассивной релаксации. Что касается самых мышечных сокращений, то используются управляемые изометрические и изотонические (несколько реже – эксцентричные) вариации.
В некоторых случаях мануальная терапия может объединяться с более традиционной медициной. При таком раскладе, помимо непосредственного массажа, используют иглоукалывание и медикаментозное лечение. В комплексе все это позволяет не только уменьшить общий болевой синдром, но и устранить саму причину дискомфортных ощущений.
|