Вторник, 15.10.2019, 14:18 Приветствую Вас Гость | RSS Главная | Регистрация | Вход
» Меню сайта

» Категории раздела
Лор-заболевания [54]
Лечение натуральными продуктами [26]
Тренировка аутогенная [105]
Метеочувствмтельность [36]
Пропедевтика внутренних болезней [182]
Талассо и здоровье [66]
Релаксация [44]
Акупунктура [48]
Виды аллергии [36]
Хирургические болезни [56]
Сезонные заболевания [169]
История медицины [62]
Ортопедия и Травмотология [69]
Гомеопатическая клиническая фармакология [153]
Диабет [60]
Советы для медицинской сестры [300]
Домашний доктор для детей [183]
Советы
Сабельник [56]
или Золотой болотный ус
Лечение самогипнозом [72]

» Популярное

» Статистика

Vсего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

» Форма входа
Логин:
Пароль:

Главная » 2016 » Июль » 26 » Как чистить сосуды
16:27
Как чистить сосуды

Большая часть наших кровеносных сосудов – это мягкие трубочки с гладкой выстилкой внутри (она имеет название эндотелий). У нас есть 3 вида сосудов, способных чем-нибудь забиться: венозные, артериальные, лимфатические.

Артериальные больше склонны к атеросклерозу с формированием бляшек, венозные – к появлению тромбов, лимфатические – к различным поражениям паразитами. Потому ответ на запрос, как чистить сосуды, не может быть один на сайте http://serdcelechim.ru/sosudy/chistim-sosudy-ot-xolesterina-doma.html. Самое действенное средство дома – очищение при атеросклерозе.

Итак, как провести очистку

Следует ограничить количество холестерина в организме, который поступает вместе с пищей: чем меньше будет попадать его внутрь, тем лучше станут сосуды. Диета, по сути, становится наиболее существенным моментом в очистке. Для этого следует:

  • периодически обращаться к вегетарианству;
  • цельное молоко поменять на обезжиренное, сметану – на сливки;
  • уменьшить потребление яиц (а именно желтков) до 1-2 шт. еженедельно;
  • пользоваться натуральными растительными маслами для приготовления еды, маргарин со спредами исключайте (они, как правило, включают трансжирные кислоты, помогающие прогрессу атеросклероза);
  • совершенно изъять жирное мясо, лучше вместо этого есть рыбу;
  • постоянно потреблять орехи (фисташки, грецкие и т. д.), а также бобовые;
  • контролировать то, чтобы за сутки съесть не больше 200 г фруктов, 300 г овощей (кроме картофеля);
  • не употреблять напитки, продукты, которые сужают сосуды, ведут к склеиванию тромбоцитов друг с другом (к примеру, кофеин, алкоголь);
  • отказаться от сигарет.

Кроме того, следует больше передвигаться, ведь сидячий образ жизни ускоряет забивание сосудов холестерином. Нормальная нагрузка станет одним из наилучших способов очистки. Умеренная физическая нагрузка – примерно 10 000 - 12 000 шагов в сутки, если вам больше 40 лет. Выпивайте побольше жидкости. А еще потребляйте пищу, снижающую содержание холестерина, к примеру, чеснок (1 зубчик ежедневно в течение не меньше чем 6 мес.). Если это не привело к уменьшению показателей общего холестерина или липопротеидов очень низкой плотности (ЛПНП и ЛПОНП), можно обратить внимание после разговора с доктором на фитотерапию, пройти курс лечения обычными медпрепаратами, действенно очищающими сосуды (к примеру, статины).

Чтобы избавить от холестерина сосуды, следует проконсультироваться с кардиологом. Как дополнение помогает обращение к диетологу. Если у вас повреждены вены, требуется осмотр, лечение у сосудистого хирурга, флеболога. Если сочетаются болезни сердца с ожирением, рекомендовано наблюдаться у эндокринолога. В случае патологии мозговых сосудов, переговорите с неврологом.

Источник: http://serdcelechim.ru/

Категория: Пропедевтика внутренних болезней | Просмотров: 763 | Добавил: 13med13 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
» Поиск

» Календарь
«  Июль 2016  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

» Люди также читают
Применение растения чистотел большой клинкер
Стойкие состояния психической слабости
Проточный водонагреватель
Гелатоз жировой
Патологическая анатомия и патогенез
Витаминный чай № 6
Пролапс мнтрального клапана Аренда газели в Казани
Признаки алкоголизма
Клизма с настоем ромашки
При остром заболевании надо исключить мясные и молочные продукты
ЕСЛИ ВЫ ЗАБЛУДИЛИСЬ В ЛЕСУ
Подорожник большой.
Когда возникает дисбактериоз?
Как похудеть без вреда здоровью

» Архив записей


13med13.ru © 2019