Понедельник, 06.05.2024, 07:07 Приветствую Вас Гость | RSS Главная | Справочник медицинских терминов | Регистрация | Вход
» Меню сайта

» Категории раздела
Эндогенное дыхание [64]
Избавиться от болезней, значительно продлить жизнь!
Р [35]
Э [20]
Самолечебник XXI века [24]
Азбука безопасности в чрезвычайных ситуациях [133]
Беседы детского доктора [175]
«Беседы» адресованы самому широкому кругу читателей: от молодых родителей до практикующих врачей-педиатров.
ЛЕКАРСТВЕННЫЕ РАСТЕНИЯ ДЕТЯМ [74]
Чайный гриб — природный целитель [72]
Настройтесь на излечение [75]
Голодание и здоровье [36]
ГОТОВЫ ЛИ ВЫ ИМЕТЬ РЕБЕНКА? [86]
Человеческий ум [86]
Болезни костей [35]
Тибетские рецепты [52]
Структура течении болезни [136]
Искусство гармонии [36]
Средство от бессонницы [51]
Человек и его душа [90]
Если заболел в дороге [54]
Система долголетия Поль Брэгга [81]
ЖИТЬ ТРЕЗВЫМИ [50]
«алкоголизм» не пройдет
Здоровый позвоночник - это легко [69]
Меньше кушать - полезно! [46]
Быть стройным может каждый [37]

» Популярное

» Статистика

Vсего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

» Форма входа
Логин:
Пароль:

Главная » Файлы » Настройтесь на излечение

Иностранный изучаем с помощью аутотренинга
05.04.2012, 13:40

 

 Существуют различные методы изучения иностранного языка. С их помощью можно успешно развивать разговорную и письменную речь.

 Наиболее распространенным является метод прямого изучения, когда слова запоминаются с видением соответствующих предметов, реальных или на рисунке. А для прослушивания используются различные лингафонные средства.

Интересны также опыты изучения иностранного языка во сне, гипнозе и т. д. При ускоренном изучении языка специалисты советуют соблюдать следующие рекомендации. Одну треть занятий следует отводить на освоение теории, а остальное время – на освоение разговорной речи.

В первую очередь лучше запоминать наиболее употребляемые слова и выражения, что составит примерно 1,5–2 тыс. слов или 85 % необходимого словарного запаса, позволяющего свободно общаться и читать на иностранном языке.

 Старайтесь побольше читать иностранной литературы. Вначале чтение будет идти медленно, на первых порах можно жертвовать точностью и полнотой понимания, пропускать непонятное. Старайтесь догадываться о том, что написано, исходя из контекста.

 Цель такого чтения – накопление в памяти оптимального запаса слов и оборотов иностранного языка. Успех во многом будет зависеть от количества прочитанного материала. Заниматься следует регулярно, последовательно.

 Лучше понемногу, но ежедневно, чем один раз в неделю и продолжительно. Всегда имейте под руками записанные слова, правила, рабочие тексты. Разнообразьте форму занятий, например, чтением слов и предложений, их прослушиванием, упражнениями по грамматике и письму.

Изучайте значение слов непосредственно в контексте предложения, заучивайте как можно больше оборотов. Используйте любую возможность, что бы говорить, читать, писать на изучаемом языке, даже свободное время в поездке, в городском транспорте и т. д.

 Не бойтесь ошибок, ведь на них учатся. С помощью резервных возможностей организма вы можете повысить эффективность запоминания иностранных слов.

Оказывается, в состоянии аутотренинга слова запоминаются намного быстрее, чем в бодрствующем состоянии. Как показывают исследования, в среднем можно запомнить от пятидесяти до ста новых слов за одно занятие продолжительностью в 20–30 минут. Начните тренировку с запоминания 50 слов. Запишите их на магнитофон.

Перед тем, как войти в аутогенное состояние прочтите материал 3–4 раза. Затем в состоянии глубокого мышечного расслабления мысленно произнесите формулу самовнушения, направленную на хорошее запоминание учебного материала и успешное его воспроизведение. Далее, включите магнитофонную запись и прослушайте учебный материал 5–6 раз (можно в наушниках). Можно также вместо прослушивания записи мысленно или вслух проговаривать нужные слова с листа, открыв глаза, но не выходя из состояния аутотренинга.

 Помните! Слова сами должны «входить» в вашу память. После выхода из аутотренинга вновь внимательно прочтите материал, старайтесь его хорошенько усвоить и запомнить. А затем также старательно отработайте на практике.

Как правило, при таком подходе (методе) освоение иностранного языка идет значительно быстрее и качественнее.

По мере овладения навыками быстрого запоминания учебного материала в состоянии аутотренинга количество слов для запоминания постепенно увеличивайте.

 Тем, кто изучает иностранный язык с применением компьютерных программ также рекомендуется подключить аутотренинг. Учебный материал будет усваиваться намного эффективнее.

Психологически настраивайте себя на успешное выполнение каждого задания. Используйте для этих целей соответствующие психологические установки и формулы самовнушения.

UFC Zone - Новости смешанных единоборств
Категория: Настройтесь на излечение | Добавил: farid47
Просмотров: 1587 | Загрузок: 0 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
» Поиск

» Люди также читают


13med13.ru © 2024