Можно лежать на правом или левом боку.Один раз можно лечь на левый бок,другой раз - на правый, т. к. лежание на правом боку ослабляет давление на сердце,но для привыкших лежать на левом боку можно практиковать позу на левом боку.Больные с заболеваниями органов грудной полости и брюшной полости должны ложиться на здоровый бок. Рассмлтрим вариант с правой стороной.Правое плечо находится внизу, лицо повернуто к правой стороне кровати,высота подушки выбирается по удобству,но не должна быть слишком высокой или низкой.Правая нога вытянута,левая согнута,левая ступня лежит за голенью правой ноги, левое колено лежит на правом;также можно вытянуть обе ноги, во всех способах хорошо удобство.Касающиеся кровати плечо и голова могут слегка выступать вперед,так,чтобы плечу было удобно.Правая рука легко лежит на подушке перед глазами, кисть руки находится на расстоянии двух кулаков от лица;левая рука вытянута,легко лежит на левом бедре. Требования к положению рта и глаз такие же,как и для положения "лежа на спине" ,глаза смотрят на верхнюю часть ступней. В упражнениях сидя и лежа выполняются ие же указания,касающиеся сосредоточения внимания и дыхания,что и в упражнениях стоя. Разъяснение некоторых вопросов,возникающих при упражнениях по системе ци-гун в положениях "стоя", "сидя", "лежа". Из-за того,что организмы больных различны,и ими используются разные методы занятий по системе ци-гун,проявляющиеся реакции на упражнения также неодинаковы.В прошлом реакция на упражнения по системе ци-гун проявляющаяся в виде индивидуальных ощущений,часто засекречивалась и хранилась в глубокой тайне,но мы,базируясь на нашей клинической практике,накопили в этой области некоторый опыт,который и прдлагаем вниманию читателя,сведя часто возникающие вопросы в четыре раздела. 1.Вопросы,касающиеся позы. Поза- один из важнейших аспектов в занятиях по системе ци-гун. Не обращать внимания на основные принципы и требования, касающиеся позы, - ошибочно,однако,и черезмерное усердстовование в погоне за внешней формой так же является неверным. Необходимо выбирать позу, основываясь на характере болезни, особенностях организма, привычках больного, а так же на том,насколько он продвинут в тренировках по системе ци-гун.
Инжир встречается под названиями смоковница, фига, винная ягода, фиговое дерево, смоква. Смоковница обыкновенная вместе с лекарственным растением амми большая относятся к разделу фотосенсибилизирующих
