Роды в машине

 Не надо самой ехать в роддом, но если так случилось и вы оказались одна в машине, а через минуту могут начаться роды, остановитесь.

 Вызовите мужа, любое доступное лицо, которое может позаботиться о вас, по сотовому телефону. Если не можете этого сделать, включите аварийный свет или звуковой сигнал.

Необходимо:

• сохранять спокойствие;• позвонить в скорую помощь;

• глубоко дышать во время схваток, чтобы воздержаться от стремления опорожниться;

• по возможности вымыть руки и промежность – хотя бы водой из бутылки;

• положить на сиденье несколько чистых полотенец, клеенку, простыню, любые чистые тряпки – что найдется;

• при рождении ребенка помогите ему выйти наружу, когда почувствуете такую необходимость, держа ребенка руками.

 Боль в спине При начале несильных схваток можно еще несколько часов провести дома.Причиной боли может быть возникновение в области крестца усиленного напряжения мышц при смене положения плода. Боль возникает, когда затылок ребенка (при затылочном положении) давит на кость крестца, и, к сожалению, не проходит между схватками, а во время схваток ее трудно перенести.

Существует несколько способов, которые могут принести облегчение:

• уменьшение давления на кость крестца; нужно изменить положение тела, ходить, приседать или сидеть «по-турецки», лежать на боку

;• массаж болезненной области крестца, воздействие на наиболее болезненные места области крестца при помощи нажима или «ввинчивающих» движений кулака или запястья одной руки; в это время беременная женщина может сидеть или лежать на боку.