Вот так мы, люди, устроены. 

Нас ничем не удивить, не запугать и не остановить. Какая бы немыслимая идея не пришла нам в голову, мы в большинстве случаев окунаемся в омут с головой, невзирая на последствия.

 Риски не просчитываем, угрозы отрицаем, главное — любой ценой достичь поставленной цели.

Это касается не только абстрактных социальных установок, но и вполне конкретных желаний, таких, например, как стремительный сброс веса. 

Нередко желание похудеть возникает спонтанно, после небрежно брошенной соседкой фразы о том, что платье на вас стало слишком тесным, или же из-за цифры на бирке брюк, указывающей на один, а то и два пункта выше вашего привычного. 

Этого бывает вполне достаточно, чтобы на пару недель «сесть на гречку и кефир».

Как правило, усилия не проходят даром. Мы выходим победителями в борьбе с лишним десятком килограмм, но надолго ли нам хватит ощущения счастья от победы. К сожалению, нет. Обмануть природу можно, но она обязательно отыграется, когда почувствует подвох. 

Есть много людей, чье утро начинается с банановой диеты. 

Это один из лучших способов похудеть. Банановая диета была открыта в Японии. Исторически считалось, что когда японская модель садится на банановую диету, она теряет 15 фунтов. В то время огромный запас бананов был сметен с прилавков многих рынков.

 В Америке банановая диета тоже стала популярной. Но есть некоторые спорные вопросы относительно этой диеты. 

 Утренняя банановая диета на самом деле хороша, как предполагают медики. Эта диета подразумевает два-три банана на завтрак. После этого вместо прохладного напитка вы, возможно, захотите выпить что-нибудь горячее. На обед вы можете съесть что угодно. Поужинать можно до восьми вечера. Категорически неправильно целый день есть только бананы. 

Чересчур активное потребление бананов может быть опасно для вашего организма.

Банан содержит различные органические витамины и минералы.

 Он богат витаминами С и В. Они считаются сжигателями жира.

 Таким образом, если ... Читать дальше »